Krijgt u genoeg vitamine C binnen? Uw tandvlees geeft wellicht het antwoord

Nieuw onderzoek van de universiteit van Washington in de Verenigde Staten laat zien dat tandvlees kan vertellen of u te weinig vitamine C in uw bloed hebt. Lees verder en ontdek hoe belangrijk deze voedingsstof is voor uw tandvlees en veel andere weefsels.

Gezond tandvlees is van groot belang. Als uw tandvlees bloedt, zal uw tandarts u ongetwijfeld vertellen dat u uw tanden beter moet poetsen en flossen; en daar heeft hij of zij gelijk in want bloedend tandvlees kan op infecties wijzen. Volgens  een nieuwe meta-analyse die in februari in Nutrition Reviews werd gepubliceerd kan het ook een teken zijn dat u niet genoeg vitamine C uit uw voeding binnenkrijgt.

Data van vijftien wetenschappelijke studies

De nieuwe meta-analyse werd uitgevoerd onder leiding van dr. Philippe Hujoel, tandarts en hoogleraar orale gezondheidswetenschappen van het instituut voor tandheelkunde van de universiteit van Washington. Hij analyseerde in totaal vijftien wetenschappelijke studies uit zes verschillende landen, waarbij 1140 overwegend gezonde deelnemers betrokken waren. Bovendien keek hij naar de data van meer dan 8000 Amerikanen die deelnamen aan een groot onderzoek (de Health and Nutrition Examination Survey van de Centra voor Ziektecontrole en Preventie). De resultaten laten een duidelijk verband zien tussen het niveau van vitamine C in het bloed en de gezondheidstoestand van het tandvlees.