Nieuwe meta studie: Het belang van voldoende seleen in uw bloed

Nieuwe metastudie: `Meer selenium in je bloed is misschien goed voor je

Een nieuw wetenschappelijk overzicht van dertien studies concludeert dat mensen met een hogere concentratie van de voedingsstof seleen in hun bloed bepaalde voordelen hebben. Lees verder en ontdek meer over de speciale enzymen in ons lichaam die deze voedingsstof gebruiken en voor welke lichaamsfuncties ze nodig zijn.

Seleen, een essentiële voedingsstof die we uit zeevruchten, paranoten, volkorenproducten of supplementen binnenkrijgen, speelt een cruciale rol voor de gezondheid. Volgens een nieuwe Zweeds-Chinese meta-analyse van dertien wetenschappelijke studies hebben mensen met een voldoende gehalte aan seleen in hun bloed bepaalde gezondheidsvoordelen ten opzichte van degenen met een lage concentratie van de stof. De wetenschappers wijzen op meetbare gezondheidsvoordelen van voldoende seleen in het bloed.

Bevestigt eerder seleenonderzoek

Het nieuwe overzicht bevestigt de bevindingen van de KiSel-10 studie, die tot de studies in deze meta-analyse behoort. Dit onderzoek uit 2013 werd uitgevoerd door Zweedse cardiologen die vaststelden dat een dagelijks supplement van 200 µg SelenoPrecise (seleengist) en 200 mg Bio-Quinon Q10 een positief effect op de kwaliteit van leven had.