Heeft u hulp nodig om rustig en ontspannen te blijven?

Wat uw achtergrond ook is, iedereen kan onrust en spanning ervaren – vooral in tijden waarin veel dingen onzeker en ongewoon zijn. De voedingsstof magnesium kan dan nuttig zijn omdat die helpt om spieren en zenuwen ontspannen te houden.

Veel sportmensen gebruiken magnesium omdat de stof van groot belang is voor een normale spierfunctie, maar veel anderen kunnen ook baat hebben bij de voedingsstof. Lees bijvoorbeeld wat The Ortho Health Foundation op zijn website (www.sohf.nl) schrijft in het artikel ‘Magnesium tegen stress en depressie: een natuurlijke ondersteuner’.

Als we ons zorgen maken of gespannen zijn heeft ons zenuwstelsel het vaak moeilijk om de overweldigende emoties te verwerken. De concentratie en het geheugen komen onder druk te staan en ook ons vermogen om alles nog aan te kunnen kan worden aangetast. Daarom is het van essentieel belang om spanningen zoveel mogelijk te vermijden.

Het nieuwe normaal is gestrest

Er zijn tegenwoordig veel factoren die ons gevoel van rust en kalmte bedreigen. De media komen dagelijks met alarmerende verhalen en social media kunnen het vuurtje van angst en bezorgdheid flink opstoken.

Zelfs degenen onder ons die normaal gesproken niet heel gevoelig zijn voor zulke zaken kunnen door sommige nieuwsberichten van slag raken. Ook een langdurige, grote werkdruk en vergelijkbare belastende omstandigheden kunnen ons gespannen en nerveus maken.

Geef uw slaap prioriteit

Een goede nachtrust is van vitaal belang voor het vermogen om u ontspannen te voelen. Zorg dat u voldoende beweging krijgt, eet gezond en probeer de tijd die u aan beeldschermen en social media besteedt te beperken. Misschien helpt u dat om beter te slapen.

Ook is het een goed idee om dagelijks een magnesiumsupplement te gebruiken, omdat magnesium helpt om spieren en zenuwen goed te laten werken en bijdraagt aan het normaal psychisch functioneren.

Een middel met goede opneembaarheid

BioActive Magnesium van Pharma Nord is om een aantal redenen de optimale keuze voor een supplement:

Lost snel op (de tabletten lossen in minder dan 30 seconden op in een glas water)
Neutrale smaak
Optimale opneembaarheid dankzij de combinatie van drie verschillende magnesiumbronnen

Een wetenschappelijke studie* onder 118 mensen met een vastgesteld magnesiumtekort toonde aan dat acht weken gebruik van Pharma Nord BioActive Magnesium de magnesiumwaarden in het bloed bij alle deelnemers met 600 procent liet stijgen.
Net als alle andere producten van Pharma Nord is BioActive Magnesium een zeer veilig voedingssupplement van hoge kwaliteit, met een hoge biobeschikbaarheid, gedocumenteerde opneembaarheid en bewezen effectiviteit.

BioActive Magnesium

*) Winther, G., Pyndt Jørgensen, B. M., Elfving, B., Nielsen, D. S., Kihl, P., Lund, S., Sørensen, D. B., & Wegener, G. (2015). Dietary magnesium deficiency alters gut microbiota and leads to depressive-like behaviour. Acta neuropsychiatrica, 27(3), 168–176. **) Poikolainen K, et al. Magnesium treatment in alcoholics: a randomized clinical trial. Subst Abuse Treat Prev Policy. 2008;25(3):1).

Zoeken

Search Results

Heeft u hulp nodig om rustig en ontspannen te blijven?