Gratis levering

Ondersteunt tanden, botten en immuunsysteem

Bio-Vitamine D3 (D-Pearls) 75 µg 3000 IE voor zomerweerstand, sterke botten, tanden, spierfunctie, immuunsysteem en opgelost in zuivere visolie

  • Krachtige variant van D-Pearls met 75 μg (3000 IE) vitamine D3 in koud geperste olijfolie
  • De olijfolie verzekert een goede opneembaarheid van de in vet oplosbare vitamine D
  • De gelatine is gecertificeerd halal en koosjer
  • Voor sterke botten en tanden en ondersteuning van de normale spierfunctie
  • Ondersteunt de normale celdeling
  • Voldoet aan de farmaceutische richtlijnen voor productie en de EU-regels voor voedingssupplementen

Bio-Vitamine D3 (D-Pearls) 75 µg 3000 IE

Pharma Nord

80 caps

€19.95

Zie verwante categorieën

[Botten & Gewrichten|, Geheugen & Hersens|, Hooggedoseerde vitamines en mineralen |, Immuunsysteem & Antioxidant|, Kinderen & Zwangerschap|, Spieren & Sport|, Tanden & Tandvlees|, Vitamine |]
Print pagina
1 capsule bevat:     % ADH*
Vitamine D3 (Cholecalciferol) 75 μg   1500%

*ADH = aanbevolen dagelijkse hoeveelheid

Productinfo

Gebruik:
1 keer daags 1 capsule, tenzij anders geadviseerd.
Niet geschikt voor kinderen t/m 10 jaar.
Houdt u aan de aanbevolen dagelijkse dosering.

Zwangere en zogende vrouwen en gebruikers van medicijnen dienen de arts/specialist om advies te vragen alvorens dit voedingssupplement te gaan gebruiken.

Een voedingssupplement is geen vervanging voor een gevarieerde voeding. Voor het behoud van een goede gezondheid is een gezonde levensstijl en een gevarieerde, evenwichtige voeding van belang.

Inh.: 80 capsules = 14,8 g

Ingrediënten:
Olijfolie, capsulewand: gelatine, bevochtigingsmiddelen: glycerol, gezuiverd water, cholecalciferol (vitamine D3), kleur: ammonia karamel.

Bewaarvoorschrift:
Donker, droog en op kamertemperatuur bewaren.
Buiten bereik van jonge kinderen houden.

Senioren en mensen met een donkere huidskleur wordt aanbevolen extra vitamine D in te nemen. Een oudere en gekleurde huid is minder goed in staat om vitamine D3 aan te  maken uit zonlicht.

Wat is Bio-Vitamine D3, 75 μg?

Bio-Vitamine D3 (D-Pearls) zijn zachte gelatinecapsules die elk 75 μg (3000 IE) vitamine D3 bevatten. Dankzij de kleine afmetingen zijn ze makkelijk in te nemen, maar ze mogen ook gekauwd worden. De in vet oplosbare vitamine D is in de capsules in koud geperste olijfolie opgelost om de opname in het spijsverteringssysteem te bevorderen.

Gedocumenteerde biobeschikbaarheid

De D-Pearls van Pharma Nord zijn getest door onderzoekers van de Universiteit van Oslo. Zij gaven sportlieden verschillende doses vitamine D in de vorm van D-Pearls, of capsules zonder werkzame stof (placebo). De studie toonde aan dat de vitamine D uit D-Pearls zowel in de hoge als in de lagere dosis goed door de deelnemers werd opgenomen, terwijl de concentratie aan vitamine D in het bloed van de sporters die een placebo ontvingen ongewijzigd bleef.

De grafiek toont de verandering in de concentratie vitamine D in het bloed van de groep die gedurende 4 weken dagelijks 76 mcg vitamine D kreeg, en de onveranderde concentratie in het bloed van de groep die placebo’s ontving.

Bron:  Baumann ACK. Effekt av vitamin D-tilskudd på 25(OH)D status. University of Oslo, July 2013.

Wat is vitamine D?

Vitamine D is een vetoplosbare vitamine. Dat betekent dat de stof vet nodig heeft om in de darm te worden opgenomen. Net als andere vitamines is vitamine D essentieel. Er bestaan verschillende vormen van, maar de twee belangrijkste zijn D2 (ergocalciferol) en D3 (cholecalciferol). Vitamine D3 is de vorm die in de huid uit cholesterol wordt aangemaakt wanneer we aan voldoende zonlicht blootstaan, of een soortgelijke vorm van UV-straling. Vitamine D uit zonlicht is een effectieve bron, maar alleen werkzaam als de zon hoog aan de hemel staat. In Nederland is de zon alleen tussen 11 uur 's ochtends en 3 uur 's middags in de maanden tussen april en september voldoende sterk om de benodigde hoeveelheid vitamine D3 in de huid aan te maken.

Vitamine D2 krijgen we alleen via de voeding binnen. Sommige paddenstoelen en planten maken D2 aan onder invloed van ultraviolet licht. Zowel vitamine D2 als D3 moet in de lever en nieren geactiveerd worden om biologisch actief te worden. Onderzoekers geloofden lange tijd dat beide vormen van de vitamine even effectief waren. Het is echter gebleken dat vitamine D3, afhankelijk van de meetmethode, 56-87% effectiever is dan vitamine D2. Bovendien wordt D3 driemaal zo effectief in vetweefsel opgeslagen als D2.*

* Heaney RP, et al. Vitamin D3 Is More Potent Than Vitamin D2 in Humans. J Clin Endocrinol Metab 2010.

Vitamine D vervult een aantal belangrijke functies in het lichaam. Vitamine D:

  • Is van belang voor een normale celdeling
  • Draagt bij aan het behoud van sterke botten en tanden
  • Draagt bij aan de normale opname en benutting van calcium en fosfor
  • Speelt een rol in het afweersysteem van het lichaam en bij de normale spierfunctie
     

Goede bronnen van vitamine D

Vitamine D komt nauwelijks voor in plantaardige voedingsmiddelen, beperkt in zuivelproducten en iets hogere hoeveelheden in sommige dierlijke voedingsmiddelen. Tot de beste bronnen van vitamine D behoren:

  • Eieren
  • Lever
  • Lever van kabeljauw
  • Vette vis
  • Oliën
  • Boter

Wie heeft vitamine D nodig?

Hoog gedoseerde vitamine D supplementen zijn vooral aan te raden voor:
 

  • Mensen met een donkere huid (veel pigment in de huid), aangezien zij 5 tot 10 maal meer blootstelling aan zonlicht nodig hebben om dezelfde hoeveelheid vitamine D3 aan te maken als mensen met weinig pigment
  • Iedereen, ongeacht leeftijd, met een verhoogd risico op osteoporose
  • Mensen die overdag niet buiten komen of over het algemeen zonlicht mijden
  • Mensen die volledig bedekkende kleding dragen in de zomer
  • Bewoners van tehuizen
  • Mensen ouder dan 70 jaar. Een oudere huid is minder in staat vitamine D3 uit zonlicht te vormen
     

Veganisten en vegetariërs doen er goed aan om de officiële richtlijnen voor blootstelling aan zonlicht in acht te nemen en eventueel in de winterperiode een supplement met vitamine D te gebruiken.

De concentraties vitamine D in het bloed kunnen vastgesteld worden door middel van een test die de eenheid 25-hydroxyvitamine D (25-(OH)D) meet, uitgedrukt in nmol/l. De vitamine D status wordt als volgt geëvalueerd:

                    
  • <12 nmol/l:
Ernstig tekort
  • 12-25 nmol/l:
Tekort
  • 25-50 nmol/l:
Onvoldoende
  • >50 nmol/l:
Voldoende
  • 75-150 nmol/l:
Optimaal niveau bij individuen met broze botten en bij nieuwe patiënten
  • >ca. 200 nmol/l:             
Risico van overdosering

> = groter dan
< = kleiner dan

Omrekening
1 nmol/l = 0,4 ng/ml

Meten van vitamine D

De veiligste manier om uw vitamine D status te bepalen is een bloedtest. Voor de meeste gezonde personen bestaat er echter geen onmiddellijke noodzaak om het bloed op vitamine D te testen. Voor bepaalde groepen mensen is het echter wel aan te raden, bijvoorbeeld mensen met een levensstijl die reden geeft om te vermoeden dat zij baat zouden kunnen hebben bij een controle. Behalve voor de hand liggende factoren die de hoeveelheid vitamine D beperken, zoals gebrek aan zonlicht of een slecht dieet, zijn er ook subtielere oorzaken. Sommige soorten medicijnen zijn bijvoorbeeld van invloed op de opname van vitamine D, waardoor de behoefte aan deze voedingsstof groter wordt.

Officiële claims

De Europese Autoriteit voor Voedselveiligheid (EFSA) heeft de documentatie voor het gehalte aan vitamine D in het product geëvalueerd en heeft de volgende gezondheidsclaims erkend:

  • Draagt bij aan een normale opname/benutting van calcium en fosfor
  • Draagt bij aan normale calciumwaarden in het bloed
  • Draagt bij aan het behoud van normale botten
  • Draagt bij aan het behoud van een normale spierfunctie
  • Draagt bij aan het behoud van normale tanden
  • Draagt bij aan het normaal functioneren van het immuunsysteem
  • Speelt een rol in de celdeling en celspecialisatie
  • Voor mannen en vrouwen van 60 jaar en ouder: vitamine D helpt het risico van vallen dat geassocieerd wordt met een instabiele houding en spierzwakte te verminderen. Vallen is een risicofactor voor botfracturen bij mannen en vrouwen van 60 jaar en ouder. (Art. 14a)