Twee essentiële vetzuren van vitaal belang voor de gezondheid
Essentiële vetzuren (EFA’s) zijn van vitaal belang voor de gezondheid, vooral de gunstige omega-3 vetzuren uit vis en de omega-6 vetzuren (GLA) uit de rijkste natuurlijke bron, bernagieolie. EFA’s zijn van belang voor de celmembranen, die ze sterk en flexibel helpen houden. Bovendien stimuleren deze vetzuren de aanmaak van de gunstige type 1 en type 3 prostaglandines, die noodzakelijk zijn voor de gezondheid en het welzijn.
- Bevat makkelijk opneembare vrije vetzuren
- Voldoet aan de farmaceutische richtlijnen voor productie en de EU-regels voor voedingssupplementen
Bio-Omega 3&6
| 1 capsule bevat: | |||
|---|---|---|---|
| Bernagieolie | 360 mg | ||
| waarvan GLA | 72 mg | ||
| Geconcentreerde visolie | 140 mg | ||
| Waarvan EPA | 52 mg | ||
| DHA | 32 mg |
Productinfo
Gebruiksaanwijzing:
1 à 2 capsules per dag tijdens of na een maaltijd in zijn geheel in te nemen.
De aanbevolen dagdosis niet overschrijden.
Vervangt noch een gevarieerde en evenwichtige voeding, noch een gezonde levensstijl.
De producten van de Bio-Serie bevatten met grote zorg geselecteerde grondstoffen. Dit product bevat geen ingrediënten afkomstig van de ecologische landbouw.
Inh.: 90 capsules = 63 g
Ingrediënten:
Olie van de zaadjes van Bernagie (Borago officinalis L.); geconcentreerde visolie (≥80% als vrije vetzuren); capsulewand: gelatine; emulgator: glycerol.
Bewaarvoorschrift:
Buiten het bereik van kinderen, op kamertemperatuur (15°C-25°C) droog en niet in direct zonlicht bewaren.
Bio-Omega 3&6
Bio-Omega 3&6 is een voedingssupplement in de vorm van zachte gelatinecapsules met een combinatie van bernagieolie en visolie. Elke capsule bevat 360 mg gamma-linoleenzuur (GLA), 140 mg visolie en een kleine hoeveelheid arachidonzuur. Zowel de GLA als de omega-3 vetzuren in Bio-Omega 3&6 hebben de vorm van vrije vetzuren, die goed door het lichaam kunnen worden opgenomen. De zachte gelatinecapsules zijn makkelijk in te nemen.
Superieure opneembaarheid dankzij vrije vetzuren
Bio-Omega 3&6 heeft een zeer hoge opneembaarheid omdat alle vetzuren in het product de vorm hebben van vrije vetzuren. Gewoonlijk hebben vetzuren de vorm van trygliceriden die eerst in het darmkanaal verteerd en afgebroken moeten worden tot ‘vrije’ vetzuren voordat ze door het lichaam kunnen worden opgenomen. Dit gebeurt met behulp van het spijsverteringsenzym lipase. In Bio-Omega 3&6 zijn de vetzuren al afgebroken en kunnen ze daarom onmiddellijk uit het darmkanaal worden opgenomen, zonder tussenkomst van enzymen. Dat is vooral van belang voor mensen die minder goed lipiden kunnen opnemen.
Overdosering vrijwel onmogelijk
Overdosering met Bio-Omega 3&6 is vrijwel onmogelijk aangezien de gemiddelde inname van gewone vetzuren uit het voedsel veel groter is dan wat de capsules bevatten. Een gezonde volwassene is in staat om ongeveer 20 mg/kg/dag DGLA aan te maken en baby’s krijgen grote hoeveelheden GLA via de moedermelk binnen. Omega-3 vetzuren zijn essentieel, hetgeen betekent dat ze levensnoodzakelijk zijn omdat het lichaam ze niet zelf kan produceren.
Wie 1 tot 2 capsules per dag gebruikt, neemt het equivalent in van 2-4 mg per kilo lichaamsgewicht.
Wat is gamma-linoleenzuur?
De zaden van de bernagie (Borago officinalis) bevatten van nature veel gamma-linoleenzuur (GLA), een meervoudig onverzadigd omega-6 vetzuur. Dit vetzuur wordt niet ‘essentieel’ genoemd omdat gezonde volwassenen de stof in het eigen lichaam kunnen vormen. Daarbij gaat het vooral om de omzetting van linolzuur, een bestanddeel van veel plantaardige oliën. GLA is een voorloper van de type E 1 prostaglandines. Prostaglandines zijn een specifieke groep vetzuren die door de lichaamscellen worden geproduceerd. Ze worden vrijgegeven in de intercellulaire vloeistof en hebben verschillende uitwerkingen op de omliggende cellen, afhankelijk van het type prostaglandine. Een verhoogde inname van GLA via het voedsel leidt tot een verhoogde productie van E1 prostaglandines, die bij tal van functies in het lichaam een rol spelen. Dit effect treedt niet op met andere omega-6 vetzuren.
Het is normaal dat de eigen productie van gamma-linoleenzuur in het lichaam afneemt naarmate we ouder worden. De oorzaak daarvan is de afnemende werking van het enzym delta-6 desasturase dat noodzakelijk is voor de omzetting van linolzuur in GLA.
De beste GLA-bronnen komen niet voor in ons dagelijks dieet. De bernagie (Borago officinalis) bevat tot 22% GLA. De olie uit het zaad van de zwarte bes bevat 15-17% en een derde plaats is weggelegd voor de teunisbloem met 8-10% GLA. Hennepolie bevat kleine hoeveelheden van de stof.
Wat zijn bronnen voor GLA?
- Bernagie
- Zwarte bessen
- Moedermelk
- Teunisbloem
-
Zeewier
Wat is omega-3?
Omega-3 vetzuren zijn zeer belangrijke, meervoudig onverzadigde vetzuren die vooral in vis worden gevonden, met name in vette vissen als haring, zalm en makreel. Twee essentiële omega-3 vetzuren zijn eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA). Deze vetzuren zijn belangrijke elementen in de opbouw van alle cellen. Ze zorgen voor flexibiliteit van het celmembraan en hebben invloed op het vloeistofvolume, essentiële factoren voor het goed functioneren van de cel. Omega-3 vetzuren zijn voorlopers van de prostaglandines van het type E3 en E4.
