De originele gedocumenteerde Q-Symbio Q10 - 100 mg
- Gepatenteerde formule met aantoonbare hoge opneembaarheid
- 25 jaar consumentenervaring wat betreft werkzaamheid en veiligheid
- Documentatie die meer dan 100 wetenschappelijke studies omvat
- Officieel referentieproduct van de ICQA (International Coenzym Q10 Association)
- Bio-Quinon Q10 bevat in plantaardige olie opgeloste Q10 in lichtdichte gelatinecapsules
Lees meer over de kwaliteit van Pharma Nords Q10. Klik hier!
Bio-Quinon Q10 Gold 100 mg
- Productinfo
- Q10 en kwaliteit
- Wat is co-enzym Q10?
- Q-symbio
- FAQ
| 1 capsule bevat: | % ADH* | ||
|---|---|---|---|
| Co-enzym Q10 als Ubiquinon | 100 mg | ** | |
| Opgelost in plantaardige olie | |||
| Riboflavine ((vitamine B2)) | 1,4 mg | 100% | |
| In zachte gelatinecapsules. |
*ADH = Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid
** Geen ADH vastgesteld
Productinfo
Gebruik:
1 capsule per dag, tenzij anders geadviseerd. Houd u aan de aanbevolen dagelijkse dosering. Bij voorkeur tijdens/direct na de maaltijd in zijn geheel innemen
Een voedingssupplement is geen vervanging voor een gevarieerde voeding. Voor het behoud van een goede gezondheid is een gezonde levensstijl en een gevarieerde, evenwichtige voeding van belang.
Inh.:
150 capsules = 107 g
90 capsules = 64 g
30 capsules = 21 g
Bewaren:
Donker, droog en op kamertemperatuur bewaren, niet in direct zonlicht. Buiten bereik van jonge kinderen houden.
Ingrediënten:
Sojaolie, capsulewand: rundergelatine, Co-enzym Q10 (ubichinon), bevochtigingsmiddel: glycerol, gezuiverd water, antioxidant: d-a-tocopherol, vitamine B2 (riboflavine), kleurstoffen: ijzeroxide, riboflavine.
Achtergrond:
De producten van Pharma Nord zijn in meer dan 300 wetenschappelijke onderzoeken gebruikt. Zuivere ingrediënten verwerkt via speciale procedés zorgen voor constant hoogwaardige producten. Pharma Nord staat garant voor integriteit, zuiverheid en kwaliteit. Meer dan 25 jaar is Pharma Nord de specialist in het co-enzym Q10!
Wat is Bio-Quinon Q10 GOLD?
De zachte, lichtdichte gelatinecapsules van Bio-Quinon Q10 GOLD bevatten per stuk 100 mg in plantaardige olie opgeloste actieve ubiquinon. De capsules bevatten ook vitamine B2, die bijdraagt aan een normale energiestofwisseling.
Q10 is tot op zekere hoogte gevoelig voor zonlicht en zuurstof. De olie die in Bio-Quinon Q10 wordt gebruikt is met behulp van een speciale techniek gezuiverd van zuurstof. De capsules zijn bovendien lichtdicht om te voorkomen dat de actieve ingrediënten worden aangetast.
Het preparaat is al tientallen jaren een van ’s werelds meest verkochte Q10-merken dankzij de aantoonbare en gedocumenteerde hoge opneembaarheid.
Over Bio-Quinon Q10 GOLD
-
Bio-Quinon Q10 bevat in plantaardige olie opgeloste Q10 in zachte, lichtdichte gelatinecapsules
-
De extreem hoge opneembaarheid van het preparaat is uitvoerig gedocumenteerd
-
Bio-Quinon Q10 is het officiële referentiepreparaat van de ICQA (International Co-enzym Q10 Association)
-
De Q10-grondstof in Bio-Quinon Q10 is identiek aan het type Q10 dat het menselijk lichaam zelf aanmaakt
-
De Q10 in Bio-Quinon Q10 heeft de natuurlijke, volledige trans-vorm, die vrij is van cis-isomeren.
-
Uniek mengsel van plantaardige oliën (van gecertificeerd duurzame plantages) in gelatinecapsules
-
Bio-Quinon Q10 is in meer dan 100 wetenschappelijke studies gedocumenteerd
-
De toegevoegde vitamine B2 draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme en tot de vermindering van vermoeidheid en moeheid
-
Voldoet aan de farmaceutische richtlijnen voor productie en de EU-regels voor voedingssupplementen
Wat is riboflavine?
Riboflavine is ook bekend als vitamine B2. Het is een oranjegele, in water oplosbare vitamine. In het lichaam wordt riboflavine omgezet in twee zogenaamde flavoproteïnen die elk een belangrijke rol spelen als co-enzym in de energieproductie van het lichaam. Dit gebeurt in de mitochondria van de cel, waar we ook het co-enzym Q10 vinden. In de voeding wordt riboflavine aangetroffen in zuivelproducten, eieren, paddenstoelen en volkorenproducten.
Officiële claims
De Europese Autoriteit voor Voedselveiligheid (EFSA) heeft de documentatie voor het gehalte aan riboflavine in het product geëvalueerd en heeft de volgende gezondheidsclaims erkend:
- Draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme
- Helpt om vermoeidheid en moeheid te verminderen
- Draagt bij tot de bescherming van cellen tegen oxidatieve schade
- Draagt bij tot de instandhouding van normale rode bloedcellen
- Draagt bij tot de normale werking van het zenuwstelsel
- Draagt bij tot een normaal ijzermetabolisme
- Draagt bij tot het instandhouden van normale slijmvliezen
25 jaar doorontwikkeling en optimalisering
Pharma Nord is Bio-Quinon Q10 meer dan 25 jaar blijven doorontwikkelen en optimaliseren om een Q10 preparaat te produceren dat wetenschappelijk aantoonbaar over een superieure opneembaarheid en kwaliteit beschikt. Deze doelgerichte inspanningen hebben ertoe geleid dat Bio-Quinon Q10 tegenwoordig het meest verkochte Q10 merk in Europa is en dat het preparaat officieel gebruikt wordt in internationaal onderzoek naar Q10 zoals de International Coenzyme Q10 Association (ICQA) dat uitvoert.
Optimale olieformule
Een aantal klinische studies heeft aangetoond dat Bio-Quinon Q10 met in plantaardige olie opgeloste Q10, verpakt in lichtdichte, zachte gelatinecapsules, een hogere opneembaarheid bezit dan enig ander Q10 preparaat. (1)
De olieformule van Bio-Quinon Q10 levert een hogere opneembaarheid op dan andere preparaten.
Hoge opneembaarheid bij lichaamstemperatuur
Q10 is een in vet oplosbare stof die moeilijk door het lichaam kan worden opgenomen. Een uniek, gespecialiseerd productieproces waarbij Q10 wordt opgelost in een plantaardig oliemengsel en volgens een gepatenteerd proces wordt verhit, zorg er echter voor dat de Q10-moleculen in Bio-Quinon Q10 volledig oplossen bij lichaamstemperatuur.
Een van de belangrijkste redenen voor de superieure opneembaarheid van Bio-Quinon Q10 is de unieke techniek die wordt toegepast om Q10 in olie op te lossen.
 |
|
Q10 die geen enkele voor behandeling heeft ondergaan heeft een kristalvorm die een efficiënte opname belemmert. (2) |
 |
|
Een minder goede formulering bevat een mengsel van Q10 kristallen en olie, resulterend in een minder goede opneembaarheid van de stof. |
 |
|
Bio-Quinon Q10 heeft een speciale warmtebehandeling ondergaan die de kristalstructuur verandert in iets wat op ‘sneeuwvlokken’ lijkt. |
 |
|
De ‘sneeuwvlokken’ lossen volkomen op bij lichaamstemperatuur en vormen aldus een homogeen mengsel dat het lichaam makkelijk kan opnemen. |
Dosis en dosering
Niet alleen de formule van het preparaat bepaalt hoeveel Q10 het lichaam opneemt. Dat is ook afhankelijk van de dosis en de tijd tussen de doses.
Zeven verschillende onderzoeken bij mensen hebben aangetoond dat er meer Q10 in het lichaam wordt opgenomen bij twee dagelijkse doses Q10 van 100 mg dan bij gebruik van een enkele dosis van 200 mg.
- 1. Weis M, et al. Bioavailability of Four Oral Coenzyme Q10 Formulations in Healthy Volunteers. Mol Aspect Med 199415s,273-80.
- 2. Singh RB, et al. Effects on absorption and oxidative stress of different oral Coenzyme Q10 dosages and intake strategy in healthy men. Biofactors 2005;25(1-4):219-24.
Grondstoffen van de hoogste kwaliteit
Bio-Quinon Q10 bevat 100% natuurlijke Q10. De grondstof wordt op gist gekweekt en is identiek met de Q10 die in het lichaam wordt gevonden. In tegenstelling tot Q10 die op basis van bacteriën wordt gemaakt, bevat op gist gekweekte Q10 geen onbekende onzuiverheden. De grondstof is ook compleet vrij van gevaarlijke cis-isomeren die vaak wordt aangetroffen in goedkopere, synthetische Q10 grondstof van lagere kwaliteit – veelal gewonnen uit restproducten van de tabaksindustrie.
Alle grondstoffen die in Bio-Quinon Q10 worden gebruikt ondergaan een uitgebreide kwaliteitscontrole voor de productie van elke partij.
Unieke productietechniek
Q10 is zeer gevoelig voor zonlicht en zuurstof. De olie die in Bio-Quinon Q10 bevat, wordt met een speciale techniek gezuiverd van zuurstof. Bovendien zijn de capsules lichtdicht om te voorkomen dat de actieve ingrediënten beschadigd raken of vernietigd worden.Unieke productietechniek
Q10 is zeer gevoelig voor zonlicht en zuurstof. De olie die in Bio-Quinon Q10 bevat, wordt met een speciale techniek gezuiverd van zuurstof. Bovendien zijn de capsules lichtdicht om te voorkomen dat de actieve ingrediënten beschadigd raken of vernietigd worden.
GMP-gecertificeerde productie
Alle producten van Pharma Nord, zowel geneesmiddelen als voedingssupplementen, worden geproduceerd in volledige overeenstemming met de richtlijnen voor Good Manufacturing Practice (GMP) en Hazard Analysis and Critical Control Points (HACCP) en voldoen aan de strikte kwaliteitscriteria van deze protocollen.
Elke stap in het productieproces vindt plaats onder volledige kwaliteitscontrole. Vanaf de verwerking van de grondstoffen tot en met de verpakking en het transport van het eindproduct wordt alles voortdurend puntsgewijs gecheckt, zodat de inhoud van elke capsule gecontroleerd is tot het moment waarop de consument het product in de hand houdt.
Wetenschappelijk onderzoek
Alle producten van Pharma Nord zijn gebaseerd op degelijk wetenschappelijk onderzoek. Pharma Nords eigen onderzoeksafdeling is voortdurend bezig om volledig op de hoogte te blijven van de recentste ontwikkelingen en inzichten op het gebied van gezondheid en voeding. Dat vergt een nauwkeurig volgen van de ontwikkelingen in het onderzoek, alsmede planning en uitvoering van onderzoek naar de producten van Pharma Nord, in samenwerking met de meest vooraanstaande Q10 experts ter wereld.
Een heel veilige stof
Co-enzym Q10 is een heel veilige stof. Tijdens klinische onderzoeken is er nooit een ongewenst effect van het gebruik van Q10 waargenomen, zelfs niet bij doses van 1200 mg per dag, gedurende een jaar.(3) Meer dan 25 jaar van onderzoek en ervaring van gebruikers onderstrepen de veiligheid van Bio-Quinon Q10.
Na het stopzetten van het gebruik van het supplement keert het Q10-niveau in het lichaam terug naar de waarde van voor aanvang van de suppletie. Dit betekent dat het gebruik van het Q10-supplement het vermogen van het lichaam om de stof zelf aan te maken niet aantast.
Pharma Nord beschikt over een compleet veiligheidsdossier met betrekking tot Bio-Quinon en over meer dan 100 gepubliceerde wetenschappelijke studies.
- 3. Horstink MW, et al. The effect of coenzyme Q10 therapy in Parkinson disease could be symptomatic. Arch Neurol 2003;60(8):1170-72.
Een van de best gedocumenteerde Q10-producten
Veel mensen gebruiken dagelijks co-enzym Q10 maar zijn zich er misschien niet van bewust dat er grote verschillen tussen deze producten kunnen bestaan.
Als u eraan twijfelt of u het juiste preparaat gebruikt, vergelijk dan uw huidige Q10- product met Bio-Quinon Q10,’s werelds meest verkochte Q10-merk:
| Bio-Quinon Q10 |
Mijn huidige Q10 product |
|
|---|---|---|
| Meer dan vijfentwintig jaar consumentenervaring in de EU | Ja | ? |
| Wetenschappelijk bewijs voor opneembaarheid | Ja | ? |
| Wetenschappelijke data over veiligheid | Ja | ? |
| Wetenschappelijk bewijs voor effectiviteit | Ja | ? |
| Referentieproduct voor internationaal Q10-onderzoek | Ja | ? |
| Voldoet aan de farmaceutische richtlijnen voor productie en EU-regels voor voedingssupplementen | Ja | ? |
| Lichaamsidentieke Q10 dwz identiek aan de vorm die het lichaam zelf aanmaakt | Ja | ? |
| Getest en onderzocht in meer dan 100 wetenschappelijke studies | Ja | ? |
| Aangetoond dat het product de eigen productie van Q10 niet beïnvloedt | Ja | ? |
| Wordt dagelijks door duizenden consumenten in meer dan 40 landen gebruikt | Ja | ? |
| Unieke olieoplossing en verhittingsmethode garanderen dat de Q10-kristallen in de maag oplossen en kunnen worden opgenomen | Ja | ? |
Bio-Quinon Q10 is het meest verkochte Q10-product in de EU. Het bevat makkelijk opneembare Q10 en vitamine B2 dat bijdraagt aan de energieproductie in de lichaamscellen en zo vermoeidheid en lusteloosheid vermindert en het behoud van gezonde bloedvaten ondersteunt.
Bio-Quinon Q10 - als je iets meer voor kwaliteit en veiligheid wilt betalen.
Bronnen
- 1. Weis M, Mortensen SA, Rassing MR, Møller-Sonnergaard J et al.: Bioavailability of Four Oral Coenzyme Q10 Formulations in Healthy Volunteers; Mol Aspects Med 1994 15s, 273-280.
- 2. Singh RB; Niaz MA; Kumar A; Sindberg CD; Moesgaard S; Littarru GP:Effect on absorption and oxidative stress of different oral Coenzyme Q10 dosages and intake strategy in healthy men.: Biofactors.: 25:1-4:219-24. (2005).
- 3. Horstink MW, van Engelen BG: The effect of coenzyme Q10 therapy in Parkinson disease could be symptomatic.; Arch Neurol 2003 60, no. 8, 1170-72
- 4. Langsjoen P, et al. Treatment of essential hypertension with coenzyme Q10. Mol Aspects Med. 1994;15 Suppl:S265-72.
- Mortensen SA. Perspectives on therapy of cardiovascular diseases with coenzyme Q10 (ubiquinone). Clin Investig. 1993;71(8 Suppl):S116-23.
Co-enzym Q10 (of kortweg Q10) is een vitamineachtige stof die ook ubiquinon wordt genoemd (het Latijnse ‘ubi’ betekent ‘overal’). Bio-Quinon Q10 Gold bevat bovendien vitamine B2 die de normale energieproductie aanvullend ondersteunt door de Q10 in het lichaam te reactiveren. De energie die cellen gebruiken wordt uit vet, koolhydraten, eiwitten en alcohol omgezet en opgeslagen in ATP-moleculen (adenosine trifosfaat) die te beschouwen zijn als de chemische vorm van energie. Als de cel energie nodig heeft, breekt ze de ATP-moleculen af en maakt zo de energie vrij die erin opgeslagen ligt. Dit hele proces vindt plaats in de mitochondriën, boonvormige structuren in de cel. Alle mitochondriën bevatten co-enzym Q10. Spiercellen hebben vooral grote hoeveelheden energie nodig en zij bevatten dan ook aanzienlijk meer mitochondriën dan andere typen cellen.
Goede bronnen van Q10
We krijgen Q10 uit verschillende voedingsmiddelen binnen. Tot de beste bronnen van de stof behoren:
- Orgaanvlees
- Vlees
- Haring
- Soja-olie
- Sardientjes
Mensen zijn ook in staat zelf Q10 in het lichaam aan te maken. Deze productie neemt echter af naarmate we ouder worden, of als gevolg van aandoeningen. Volgens deskundigen bereikt de Q10 productie in het lichaam tussen de 20-25 jaar het hoogtepunt, om daarna te gaan teruglopen.
De wetenschap is er nog niet in geslaagd om exact vast te stellen hoeveel Q10 we via de voeding binnenkrijgen, maar de schatting is ongeveer 5-20 mg per dag. Het lichaam heeft een Q10-‘buffer’ van ongeveer 1-1,5 g.
Groot verschil in Q10 producten
Pharma Nord heeft meer dan 25 jaar besteed aan het documenteren van de opneembaarheid, effectiviteit en veiligheid van Bio-Quinon Q10. Tegenwoordig zijn er echter ook veel Q10-producten op de markt die de gebruiker geen enkele garantie van effectiviteit bieden op basis van gedocumenteerd onderzoek. Deze omstandigheid heeft tot claims geleid over welke soort Q10 het beste is. Een team van Amerikaanse onderzoekers heeft die onderzocht en de onterechte claims aangewezen. Wat overblijft zijn de feiten over het effect en gebruik van Q10.
Onbewerkte Q10 wordt slecht opgenomen
Optimale opneembaarheid is bij de ontwikkeling van Bio-Quinon Q10 altijd het sleutelbegrip geweest, zoals ongeveer 40 wetenschappelijke studies bewijzen.
Een van de grootste uitdagingen bij Q10 als supplement is dat de stof over het algemeen niet makkelijk door het lichaam wordt opgenomen. Q10 heeft anders gezegd een lage biobeschikbaarheid. De Q10-molecule is relatief groot en dit feit, in combinatie met de omstandigheid dat de stof vanwege zijn moleculaire structuur vetoplosbaar is, vormt de belangrijkste reden voor de slechte opname in het lichaam.
Komt langzaam vrij in het bloed
Q10 wordt langzaam samen met vet in de darmwand opgenomen en vervolgens door de lymfevaten naar de subclavische ader getransporteerd en in het aderlijk bloed geabsorbeerd. Deze langzame transportmethode leidt ongeveer 6-8 uur na inname tot een maximale Q10-concentratie in het bloed. Daarom heeft het voorkeur om Q10 bij het ontbijt of de lunch in te nemen. Gebruikt u meer dan één capsule per dag, dan kunt u de inname beter over de dag spreiden, bijvoorbeeld een capsule bij het ontbijt en een bij de lunch, in plaats van de hele dosis in één keer te gebruiken.
Kristallen worden niet opgenomen
Bio-Quinon Q10 capsules bevatten een speciale olie waarin de Q10 in moleculaire vorm is opgelost. De grondstof voor alle producten is Q10 in de vorm van kristallen, die praktisch gezien niet worden opgenomen door het lichaam. De stof moet opgelost worden tot afzonderlijke Q10-moleculen die wel opgenomen kunnen worden. Uit producten die uitsluitend uit kristallijne Q10 bestaan, zoals tabletten en harde capsules met onbewerkte Q10-kristallen, wordt minder dan 1% opgenomen. De kristallen kunnen echter opgelost worden in een speciale olie die vervolgens wordt verhit waardoor ze in afzonderlijke moleculen uiteenvallen, die met olie wel snel en goed door het lichaam worden opgenomen.
Q10 is altijd vetoplosbaar
In een marketingverhaal is gesteld dat het beter zou zijn om Q10 wateroplosbaar te maken, maar noch een verandering van de Q10-molecule, noch plaatsing van de vetoplosbare Q10-moleculen in liposomen (kleine bolletjes met een vetmembraan aan de buitenkant en een waterachtig membraan aan de binnenkant), noch het binden van Q10 aan micellen (kleine bolletjes met een vettige kern en een waterige buitenzijde) en nanodeeltjes maakt de Q10-molecule beter in water oplosbaar.
Bij dit soort pogingen worden de Q10-moleculen alleen maar nog groter, maar nauwelijks beter opneembaar: ze blijven overwegend vetoplosbaar. Pogingen om de molecule juist kleiner te maken leiden ongetwijfeld tot een betere oplosbaarheid in water en opneembaarheid in het lichaam, maar de molecule is dan niet langer Q10, maar gereduceerd tot Q9 of Q8, stoffen die nutteloos zijn voor mensen.
Meeste documentatie over ubiquinon
Q10 komt in twee vormen voor, een geoxideerde vorm die ubiquinon wordt genoemd en een gereduceerde vorm die ubiquinol heet. Ubiquinol wordt ook op de markt gebracht als actieve Q10, hoewel de stof niets actiever is dan ubiquinon. De vorm die wij in het lichaam vormen is de geoxideerde ubiquinon, en ook de Q10 uit ons voedsel heeft overwegend die vorm. Wanneer we de geoxideerde ubiquinon uit de darmwand opnemen wordt die automatisch omgezet in gereduceerde ubiquinol. De Q10 in het bloed en het lymfstelsel bestaat voor 90-95% uit ubiquinol. In de energieproducerende mitochondriën van de cellen wisselt Q10 telkens tussen deze twee vormen, een eigenschap die van cruciaal belang is voor Q10’s effect in het lichaam.
Het is dus niet zozeer van belang in welke vorm u Q10 binnenkrijgt, want het lichaam zet de geoxideerde ubiquinon zelf om in gereduceerde ubiquinol. Tot nu toe heeft vrijwel alle documentatie over de effectiviteit en veiligheid van Q10 betrekking op de geoxideerde vorm van de stof, ubiquinon.
- Ubiquinon = geoxideerde Q10
- Ubiquinol = gereduceerde Q10
Wetenschappelijk onderzoek
Alle producten van Pharma Nord zijn gebaseerd op degelijk wetenschappelijk onderzoek. Pharma Nords eigen onderzoeksafdeling is voortdurend bezig om volledig op de hoogte te blijven van de recentste ontwikkelingen en inzichten op het gebied van gezondheid en voeding. Dat vergt een nauwkeurig volgen van de ontwikkelingen in het onderzoek, alsmede planning en uitvoering van onderzoek naar de producten van Pharma Nord, in samenwerking met de meest vooraanstaande Q10 experts ter wereld.
Q10 van Pharma Nord gebruikt in de Q-Symbio studie
Een van de meest recente studies die uitgevoerd werden met Pharma Nord Q10 was de Q-Symbio studie. Professor Sven Aage Mortensen van het Rigshospitalet in Kopenhagen en zijn Europese en Aziatische collega’s presenteerden de resultaten van deze studie voor het eerst op een congres van cardiologen dat van 23 tot 28 mei 2013 in Lissabon werd gehouden.
420 patiënten uit negen verschillende landen deden mee aan de Q-Symbio studie waarin onderzoek werd gedaan naar een groep personen met een laag Q10-gehalte in hun lichaam.
De actieve behandeling hield in dat de deelnemers twee jaar lang, driemaal daags een zachte gelatinecapsule met 100 mg Q10 innamen. De studie toonde aan dat de testgroep die Q10 kreeg het aanzienlijk beter deed dan degenen die geen actieve stof hadden gekregen.
Recent werd ook de zogenoemde KiSel-10 studie gepresenteerd, waarin dr. Urban Alehagen en zijn team gezonde ouderen onderzochten en daarbij dezelfde Q10 van Pharma Nord samen met het seleniumproduct SelenoPrecise gebruikten, met soortgelijk resultaat.
Waarom Q10 van Pharma Nord?
Onderzoekers geven de voorkeur aan Q10 van Pharma Nord omdat het product in meer dan 100 wetenschappelijke studies als zeer goed opneembaar en veilig gedocumenteerd is. Bio-Quinon Q10 voldoet aan de farmaceutische richtlijnen en de EU-regels voor voedingssupplementen en is het officiële referentieproduct van de ICQA (International Coenzyme Q10 Association).
Pharma Nord heeft Q10 ook als medicijn laten registreren.
| 1 - Staat Q10 op de dopinglijst? |
|
Ten behoeve van de veiligheidsdocumentatie heeft Pharma Nord zijn Q10 door het Hongaarse Dopinginstituut op mogelijke dopingachtige effecten laten testen. Het aldus verkregen certificaat bewijst dat Q10 geen dopingachtige eigenschappen heeft. Het certificaat is vooral bedoeld voor sporters die exact moeten weten wat zij gebruiken. |
| 2 - Welke soort Q10 wordt het best opgenomen? |
|
Verschillende Q10-producten hebben de vorm van tabletten of capsules. De Q10 kan de vorm hebben van kristallen of granulaat en opgenomen zijn in liposomen, in aan nanodeeltjes gebonden micellen of opgelost zijn in olie.
|
| 3 - Waarom voel ik geen effect van Q10? |
|
Veel zogenaamde energieproducten ontlenen hun effect aan cafeïne en cafeïneachtige stoffen uit verschillende planten, die de bijnieren stimuleren om stresshormonen te produceren. Co-enzym Q10 is daarentegen in alle lichaamscellen aanwezig en maakt deel uit van de natuurlijke energieproductie in de cel. De biochemische processen in het lichaam en de ervaring van het effect verschillen dus voor deze twee soorten producten. Dat u geen onmiddellijk effect van Q10 voelt, kan ook te maken hebben met een van de volgende factoren:
|
| 4 - Hoe haal ik het meeste uit mijn Q10-product? |
|
Het is aan te bevelen om geen zeer hoge doses vitamine E (meer dan 250 mg) naast Q10 te gebruiken. Het spoorelement selenium maakt deel uit van de selenoproteïne thioredoxin-reductase, die ubiquinon in het lichaam helpt omzetten in ubiquinol. Verder kunt u een supplement met het aminozuur carnitine gebruiken, dat in de mitochondriën van de cellen nauw samenwerkt met Q10. Carnitine helpt met het transport van vetzuren naar de mitochondriën, en Q10 is betrokken bij het oxidatieproces dat deze vetzuren omzet in energie, in de vorm van ATP. |
| 5 - Hoe kan ik de eigen productie van Q10 in het lichaam optimaliseren? |
|
|
| 6 - Wat zijn de beste bronnen van Q10 in de voeding? |
|
Graanproducten bevatten gewoonlijk co-enzym Q9, terwijl sojabonen een beetje Q10 leveren. De stof zit ook in walnoten, amandelen, olierijk fruit en groene groenten, vooral spinazie. Bepaalde vissen zijn ook leveranciers van Q10, vooral sardientjes, die tweemaal zoveel van de stof bevatten als rundvlees. Maar je zou een pond sardientjes, twee pond rundvlees of 2,5 pond pinda’s moeten eten om 30 mg Q10 binnen te krijgen. |
| 7 - Heeft Q10 ook negatieve bijwerkingen? |
|
|
| 8 - Hoe lang kan ik Q10 gebruiken? |
|
|
| 9 - Wat is het verschil tussen geoxideerde Q10 (ubiquinon) en gereduceerde Q10 (ubiquinol)? |
|
Op moleculair niveau is er geen groot verschil tussen ubiquinon (geoxideerde Q10) en ubiquinol (gereduceerde Q10). Ubiquinol heeft twee extra waterstofionen en vormt met zuurstof een zogenaamde hydroxylgroep aan de kop van de Q10-molecule, die een quinon-ring is. In het lichaam spelen de twee vormen van Q10 echter wel heel verschillende rollen. Ubiquinol staat elektronen af, terwijl ubiquinon elektronen bindt. Ubiquinol speelt een belangrijke rol als antioxidant in het lichaam, maar in de energieproducerende mitochondriën van de cellen wisselen de twee vormen elkaar telkens af. Met andere woorden: Q10 gaat telkens over van de geoxideerde in de gereduceerde vorm, en weer terug. Er is dus geen sprake van dat de ene vorm van Q10 actiever zou zijn, of belangrijker, dan de andere. De twee vormen van Q10 hebben ook verschillende kleuren. Normale Q10 is helder oranje of geelachtig maar de gereduceerde Q10, die instabiel is en gevoelig voor oxidatie, heeft een melkwitte kleur. Het is daarom makkelijk te testen of uw product normale of gereduceerde Q10 bevat. De stof die wij in ons lichaam produceren is geoxideerde Q10, terwijl 90-95% van de Q10 in het bloed de gereduceerde vorm heeft.
Ten slotte zijn preparaten met ubiquinol doorgaans duurder dan producten met ubiquinon. |
| 10 - Verminderen cholesterolverlagende medicijnen het Q10-niveau in het lichaam? |
|
Er zijn verschillende typen statines die op verschillende manieren werken, en de middelen zijn niet allemaal even sterk. De meest gehoorde klacht over bijwerkingen van statines betreft spierpijn. De pijn ontstaat wanneer de spieren met te weinig energie moeten werken. Niet iedereen ondervindt echter bijwerkingen van statines. Het effect verschilt van persoon tot persoon, afhankelijk van de benodigde hoeveelheid Q10 om tijdens het gebruik van statines het normale niveau in het lichaam te bereiken. Luister naar uw lichaam om de behoefte te bepalen. |
| 11 - Hoeveel Q10 hebben we nodig? |
|
|
| 12 - Hoe lang duurt het voordat Q10 gaat werken? |
|
In de praktijk betekent dit dat het aan te raden is om met een wat hogere dagelijkse dosis te beginnen en die, indien nodig, na enige tijd te verlagen. Gebruik Q10 ten minste een maand lang, maar verwacht pas een maximale opname in het weefsel na minimaal zes maanden. |
| 13 - Wat is de bron van Pharma Nords Q10? |
|
Wij hebben diverse hoogwaardige Q10-grondstoffen onderzocht en geselecteerd voor onze vele verschillende Q10-preparaten. Alle geselecteerde leveranciers voldoen aan de hoogste veiligheidseisen. Om Q10 voor gebruik in medicijnen te kunnen leveren, hebben we meer dan één leverancier nodig, voor het geval er een uitvalt. |
| 14 - Kan ik de gekkekoeienziekte oplopen van de zachte gelatinecapsules? |
|
Alle dieren worden voor en na de slacht in een erkend slachthuis onderzocht voordat het materiaal wordt goedgekeurd. De gelatine wordt uitsluitend van koeienhuiden gemaakt, van dieren die goedgekeurd zijn voor menselijke consumptie. Risicovol materiaal zoals hersenen en ruggenmerg wordt niet gebruikt. Dieren uit risicolanden komen helemaal niet in aanmerking voor verwerking. |
| 15 - Waarom worden de Q10-capsules met ijzeroxide gekleurd? |
|
|
| 16 - Kan de ammonia karamel die in sommige Q10-capsules wordt gebruikt gezondheidsproblemen opleveren? |
|
Pharma Nord gebruikt deze kleurstof in sommige Bio-Quinon GOLD versies om de kwaliteit van de capsules te garanderen en ervoor te zorgen dat de ingrediënten tot de uiterste houdbaarheidsdatum onaangetast blijven. Een tweede reden voor het gebruik is de bescherming van de ingrediënten tegen aantasting door licht. Wij streven ernaar al onze producten met de meest milieuvriendelijke stoffen te produceren. Wel hebben we hulpstoffen nodig die de kwaliteit van onze producten het best garanderen. Kleurstoffen op basis van karamel, waaronder E150C, behoren tot de oudste en meest gebruikte kleurstoffen. Ze komen in vrijwel alle industrieel geproduceerde voedingsmiddelen voor. Ammonia karamel is een stof die in etenswaren gebruikt mag worden, tot een limiet van 200 mg/kg lichaamsgewicht per dag, ofwel tot 12000 mg voor een persoon van 60 kg. Een capsule Bio-Quinon GOLD bevat ongeveer 25 mg, een verwaarloosbare hoeveelheid in vergelijking met alle andere bronnen van ammonia karamel die we in het dagelijks leven tegenkomen. |
| 17 - Zit er oestrogeen in Q10-capsules met sojaolie? |
|
De gebruikte sojaolie is ook niet genetisch gemanipuleerd. |
| 18 - Hoe kan ik voorkomen dat ik de gelatine van de Q10-capsules binnenkrijg? |
|
|
| 19 - Is de gelatine in de Q10-capsules halal-gecertificeerd? |
|
|
| 20 - Waarom gebruikt Pharma Nord palmolie in Q10-producten? |
|
Mensen kunnen om verschillende redenen tegen het gebruik van palmolie in voedingsmiddelen zijn. Sommigen achten palmolie van een zo slechte kwaliteit dat het slecht zou zijn voor de gezondheid. Bovendien zitten er milieuaspecten aan omdat de palmolieproductie bijdraagt aan de ontbossing van het regenwoud. Deze bezwaren gelden echter niet voor de palmolie die Pharma Nord gebruikt. Aanvankelijk gebruikten we alleen sojaolie, maar in 2009 schakelden we voor sommige Q10-producten over op palmolie. Dat gebeurde om de volgende redenen:
Bron: The United Nations University Press, Food and Nutrition Bulletin, vol. 15 (1993/1994), Number 2, june 1994
Gecertificeerd milieutechnisch duurzaam plantagebeheer |
| 21 - Hoe kunnen de zachte gelatinecapsules van Q10 het best bewaard worden? |
|
De gelatinecapsules zijn bestand tegen temperaturen boven kamertemperatuur, en de inhoud wordt daardoor niet aangetast, ook al worden de capsules erg zacht. Bewaar de capsules echter niet lange tijd bij een temperatuur van boven 30° C. Koelkast? |
Alleen al de omvang van de Q10-molecule (met een lengte van ongeveer 5,5 nm en een gewicht van 864 waterstofatomen) betekent dat de stof geen makkelijk opneembare substantie is. De Q10-grondstof is een oranjebruin kristalpoeder, en de kristallen kunnen niet direct door het lichaam worden opgenomen. De opname van onbewerkt Q10-poeder is minder dan 1%. Bovendien is Q10 een vetoplosbare substantie die samen met het vet via de dunne darm moet worden opgenomen. Het is mogelijk om andere stoffen met de Q10-molecule te verbinden waardoor die iets beter in water oplosbaar wordt, maar het voordeel daarvan wordt teniet gedaan doordat de grote Q10-molecule daardoor nog groter wordt. Bovendien blijft het Q10-complex grotendeels uitsluitend vetoplosbaar. Het klinkt indrukwekkend om te beweren dat een Q10-product drie keer beter wordt opgenomen dan een concurrerend product, maar als dat laatste preparaat uit Q10-kristallen bestaat met een opneembaarheid van minder dan 1%, raakt de claim veel van zijn kracht kwijt. De fabrikanten van Q10-supplementen moeten de grondstof op een speciale manier behandelen om een effectieve opname te bereiken. De Q10-producten met de grootste biobeschikbaarheid zijn die waarin de Q10-kristallen volledig zijn opgelost in een plantaardige olie.
Ons voedsel bevat niet veel Q10. We krijgen hooguit 5-10 mg per dag binnen uit het eten, en voor de meeste mensen ligt dat dichter bij de 5 dan de 10 mg.
Q10 wordt algemeen als bijzonder veilig beschouwd. Langetermijnstudies van meer dan 5 jaar en studies waarin dagelijks een hoge dosis werd verstrekt, hebben laten zien dat het veilig is om langdurig een supplement met Q10 te gebruiken. Het gebruik van een supplement gaat bovendien niet ten koste van de eigen productie van de stof. Zodra de suppletie ophoudt keert het Q10-gehalte in het lichaam terug naar het niveau van voor het gebruik van het supplement. Dat is het bewijs dat een supplement met Q10 het eigen vermogen van het lichaam om de stof aan te maken niet beïnvloedt. Alles wijst erop dat Q10 veilig het hele leven lang kan worden gebruikt.
De Q10 uit de voeding bestaat ongeveer half om half uit ubiquinon en ubiquinol. Beide vormen worden samen met vet in de darmwand opgenomen. Q10 wordt langzaam via de lymfe in het bloed gebracht. Al tijdens de passage door de darmwand in de lymfe wordt de opgenomen ubiquinon omgezet in gereduceerde ubiquinol. Er is dus geen goede reden om een product met ubiquinol te kiezen, aangezien het lichaam zelf in staat is om ubiquinon op te nemen en in de darm om te zetten in ubiquinol. Het lichaam kan kortom van nature ubiquinon reduceren tot ubiquinol.Een van de belangrijkste voorwaarden voor Q10-producten is dat zij in de darm kunnen worden opgenomen. Er is waargenomen dat een goede kwaliteit ubiquinon beter wordt opgenomen dan ubiquinol. Een paar niet nader bevestigde rapporten suggereren echter dat producten met ubiquinol wellicht nuttig zijn voor een zeer klein percentage mensen dat minder goed in staat is om Q10 uit de darm op te nemen.
Vanaf het moment dat u een zachte capsule met Q10 inneemt, het liefst tijdens een maaltijd die wat vet bevat, duurt het 6-8 uur voordat de Q10 via de lymfevaten in het bloed is opgenomen. Er is ook een drempelwaarde voor de concentratie van Q10 in het bloed die bereikt moet worden voordat het weefsel voldoende Q10 kan opnemen. De drempelwaarde voor Q10 in het serum is niet met zekerheid vastgesteld, maar onderzoekers gaan ervan uit dat die op ongeveer 2-2,5 μg/ml ligt.
De gelatinecapsules bieden goede bescherming voor de inhoud zolang het product in het schap ligt, maar het is mogelijk om met een schaar een gaatje in de capsule te prikken en de inhoud op een lepel of direct in de mond uit te knijpen. Wel zal er op deze manier een kleine hoeveelheid Q10 aan de binnenkant van de capsule achterblijven.
