Vitamine D-gebrek wijdverbreid onder kinderen*

Een op de drie kinderen in Nederland heeft een tekort aan vitamine D. Dat blijkt uit onderzoek van het Erasmus MC in Rotterdam onder vierduizend kinderen van zes jaar, dat wordt gepubliceerd in The Journal of Nutrition.

Zeker 6 procent van de kinderen heeft een ernstig tekort aan de vitamine. Onder niet-westerse kinderen loopt dit zelfs op tot 20 procent. Dat verschil heeft onder andere te maken met de huidskleur; hoe meer pigment in de huid, hoe minder snel vitamine D wordt aangemaakt. Daarnaast speelt ook ongezonde voeding een rol. Kinderen met een vitamine D-tekort eten vaak minder gezond, kijken meer tv en spelen minder buiten dan andere kinderen, volgens de onderzoekers.

Dat het tekort een probleem is onder kinderen is al langer bekend, maar het is voor het eerst dat in Nederland zo’n grootschalig onderzoek onder kinderen heeft plaatsgevonden. De groep kinderen maakt deel uit van een groep van tienduizend Rotterdamse kinderen van wie de ontwikkeling over een langere periode wordt gevolgd.

In Nederland geldt al jaren het advies om kinderen tot 4 jaar extra vitamine D te geven. Kinderen met een donkere huid of die niet veel buiten komen, zouden ook na hun 4de jaar druppels of tabletjes moeten innemen. In de praktijk is gebleken dat minder dan de helft van de kinderen supplementen krijgt op 1-jarige leeftijd. ,,We raden ouders aan om hierop alert te blijven,'' zegt voedingsonderzoeker Trudy Voortman. ,,Onze onderzoeksresultaten bevestigen dat het advies van de Gezondheidsraad nodig is.''


Het is voor de eerste keer dat grootschalig onderzoek is gedaan naar de vitamine D-waarden bij kinderen. ,,We hadden niet verwacht dat het om zo veel kinderen met een tekort zou gaan,'' zegt Voortman. ,,Zorgwekkend, omdat vitamine D-tekort op latere leeftijd gezondheidsproblemen kan veroorzaken.''
*Bron: NOS 20-02-2015

Lees hier meer over Bio-Vitamine D3
Hou je immuunsysteem scherp

Als je een prima functionerend immuunsysteem hebt, begrijp je hoe belangrijk dit is tijdens periodes waarin iedereen om je heen geveld wordt door verkoudheid en griep.Een aspect dat jouw immuunsysteem in goede werking houdt, is vitamine D. Met Bio-Vitamine D3 ontvang je een uitstekend opneembare vorm van deze belangrijke voedingsstof.

Jouw immuunsysteem hangt van een aantal zaken af zoals een goede nachtrust, frisse lucht, beweging maar in de winter vooral ook van vitamine D. In werkelijkheid is deze voedingsstof een van de meest geroemde stoffen voor het behouden van een normaal functionerend immuun systeem. De vraag is echter: Krijg jij genoeg Vitamine D binnen?

Bio-Vitamine D3 helpt
Een goede manier om je vitamine D niveau optimaal te houden, is het gebruiken van de supplementen van Bio-Vitamine D3, wat een speciale vitamine D formule bevat om een een zo goed en snel mogelijke opname in het lichaam te bewerkstelligen.

Extra weerstand
Jouw immuunsysteem gebruikt vitamine D om de alledaagse functies van het beschermen tegen virussen en bacteriën uit te voeren. Het immuunsysteem is jouw ingebouwde zelfverdedigingsmechanisme tegen griep en verkoudheid die gewoon via de omgeving op je werk of openbaar vervoer, verspreid wordt.

Denk aan je spieren
Wat veel mensen niet beseffen is dat Vitamine D ook het skelet en de botten ondersteunt. Juist voor ouderen is dit een extra steuntje. Daarnaast helpt vitamine D ook je spieren en zenuwen normaal te functioneren zodat je een betere controle hebt op je bewegingen en het risico vermindert dat je valt.
Gebrek aan zonneschijn
We krijgen vitamine D via een aantal voedselbronnen waaronder vette vis. De beste vitamine D ontvang je echter via de zon. Als we blootgesteld worden aan de zon, zorgt het UV licht van de zon ervoor dat uit cholesterol in de huid vitamine D wordt aangemaakt in de bio-actieve vorm vitamine D3.


In Noord-Europa waar de zon minder krachtig schijnt en het aantal uren zonneschijn veel minder is vergeleken met andere plekken op de wereld, is het logisch dat men vitamine D supplementen neemt.
Biologisch actieve Vitamine D

Een supplement als Bio-Vitamine D3 is een goede keuze. Het bevat 25 microgram bio-actieve vitamine D3 in kleine, makkelijk inneembare capsules (pareltjes) waarop je zelfs kan kauwen. Met deze dosering van 1 capsule per dag, heeft u een veilige oplossing om uw vitamine D aan te vullen.

Goede redenen om Bio-Vitamine D3 te kiezen
Als je op zoek bent naar een betrouwbaar vitamine D supplement, kun je met gerust hart kiezen voor Bio-Vitamine D3. Bio Vitamine D3 heeft veel voordelen die ruimschoots voldoen aan de hoogste eisen van de moderne Nederlander.

  • 1 capsule per dag is voldoende
  • De vitamine D in een capsule is de bio-actieve vorm van vitamine D3
  • De kleine capsules (pareltjes) zijn zeer makkelijk door te slikken
  • Halal & kosher

Last but not least: Bio-Vitamine D3 is onderzocht en getest op de Universiteit van Oslo die bewezen hebben dat Bio-Vitamine D3, de vitamine D bloedwaarde effectief normaliseert.

Lees hier meer over Bio-Vitamine D3